Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2021
|
65.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1467 kcal
|
Fat: 74.13g | Prot: 39.20g | Carbs: 173.09g.
Lunch: Рагу с Курицей, Гречка Отварная. Dinner: Первый Хлебокомбинат Булка Городская, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ромкор Сосиски Сливочные, Жареный Картофель. Snacks/Other: Яшкино Крокант с Миндалем, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Конти Конфеты Timi, Хлебный Спас Печенье Сдобное Овсяное "Мультизлаковое" с Начинкой "Яблоко и Корица", Orion Choco Pie, Персики, Банан. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lena-roxy's Weight History
|