Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2021
|
54.8 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2030 kcal
|
Fat: 83.84g | Prot: 98.63g | Carbs: 220.75g.
Breakfast: Каждый День Кокосовая Стружка, Творог (с Низким Содержанием Жира, 1% Молоком, без Натрия), Окей Банан, Oho! Хлопья, Леовит Champ! Protein Cocktail Vanilla. Lunch: Лучиано Пицца с Курицей и Грибами, Русский Рыбный Мир Тунец Натуральный, Imperial Cuisine Soba, Помидоры. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Леовит Champ! Protein Bar Strawberry. Snacks/Other: Пицца Пепперони (36 см, Толстая Корочка). more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Верба 35's Weight History
|