Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2021
|
66.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2110 kcal
|
Fat: 85.25g | Prot: 133.74g | Carbs: 200.38g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Помидоры, Яйцо, Almette Творожный Сыр, Кулиничи Хлеб Тостовый Зерновой, Семга Слабосоленая. Lunch: Волошкове Поле Запеканка с Изюмом. Dinner: Тирамису, Запеченные или Жареные Креветки, Лимонад, Mira Cafe Сендвич с Лососем. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|