Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2021
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67.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3115 kcal
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Fat: 121.18g | Prot: 243.39g | Carbs: 264.96g.
Breakfast: Fage Yogurt Greco Total 0%, Melinda Mela Renetta, Albicocche, Coop Avocado, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Carne di Petto di Tacchino, Novi Cioccolato Fondente con Nocciole . Lunch: Pesca Noce, Pompelmo (Rosa e Rosso), Carne di Tacchino, Pomodori, Coop Avocado . Dinner: Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Latte Parzialmente Scremato, Ultimate Italia Krono Protein 95, Fagiolini Bolliti, Carote, Auchan Rape Rosse, Lecinova Lecitina di Soia Pura, Sojasun Yogurt di Soia Bianco . Snacks/Other: Chocóla Cioccolato Fondente Extra con Nocciole Intere. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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