Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2021
|
61.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1383 kcal
|
Fat: 51.91g | Prot: 53.06g | Carbs: 181.97g.
Breakfast: Яичница с Помидорами, Черешня, Пятерочка Банан, Кофе, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, ВкусВилл Сыр Российский. Lunch: Haagen-Dazs Мороженое Пломбир Клубничный Чизкейк, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Кофе, Идея Инжир Сушеный, Курага, ВкусВилл Сыр Российский, Мультизерновой Хлеб. Snacks/Other: Борщ с Курицей, Мультизерновой Хлеб, Грецкие Орехи, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Кофе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
LiubovGor's Weight History
|