Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2021
|
77 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1377 kcal
|
Fat: 42.63g | Prot: 95.13g | Carbs: 152.58g.
Breakfast: Авк Мажор Вишня, Крабовые Палочки, Творог 9%. Lunch: Макароны с Тушенкой, Кубаночка Кукуруза Сладкая. Dinner: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
 Comments
Худею с FS с 3 июня 2021. Вес уходит очень медленно. Ушло всего 1.800.
Никогда такого не было. Всегда,когда хотела похудеть,шла быстро и уверенно к цели. А сейчас прям одно разочарование.
В спортзал не хожу, упражнения, пока, никакие не делаю. Но! Очень много хожу пешком.
F.S мне подсчитало 1800 ккал. Ела 1800. Сейчас стоит жуткая жара. Иногда ем на 1200,иногда больше.Сразу скажу,могу покушать и картошку,и даже 1-2 конфетки в день. Но это вписывается в норму калорий.Сидеть на одних овощах и отварной рыбе не могу. А без сладкого начинает болеть голова и упадок сил.
Кто-то ест при подсчёте ккл сладости,картофель,макароны?
Почему так? Люди!???
22 Jul 21 by member: taniasunrise1
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taniasunrise1's Weight History
|