Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2021
|
53.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1588 kcal
|
Fat: 69.01g | Prot: 129.96g | Carbs: 115.01g.
Breakfast: Медовик, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Голубика, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Royal Forest Сироп Топинамбура , Вологодское Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Нектарин, Огурец (с Кожурой), Campina Сливки Порционные, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Вологодское Яйцо, Чизкейк. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Индейка печеная филе, Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Творог (Обезжиренный), Ашан Киви. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinakowa's Weight History
|