Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2021
|
49.2 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1236 kcal
|
Fat: 48.10g | Prot: 97.03g | Carbs: 104.93g.
Breakfast: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Кофе, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком , Клинский Мясокомбинат Сосиски Малышок, Olvion Оливки Каламата, Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Омлет или Яичница, Zero Сироп Маракуйя, Активия Творожно-Йогуртная Натуральная. Lunch: Зеленое Яблоко, Кофе, Любимое Молоко Сгущенка, Коровка из Кореновки Чизби Сырники. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Нектарин, Черешня. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anuta_tok's Weight History
|