Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2021
|
57.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 42.61g | Prot: 90.07g | Carbs: 173.29g.
Breakfast: Абрикос, Пятерочка Нектарин , Морковь, Вареное Яйцо, Велком Ветчина из Окорока, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. Lunch: Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Perfetto Тори Ясай Соба. Dinner: Чеснок, Петрушка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Крымский Молочник Творог 5%. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Нектарин , Абрикос. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|