Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2021
|
46.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1350 kcal
|
Fat: 44.66g | Prot: 53.96g | Carbs: 184.90g.
Breakfast: Юбилейное Мини Кексы, Хлебный Спас Полезный Завтрак со Злаками, Банан, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Бразильские Орехи, Малина, Лакомо Сливки 10%, Геркулес Монастырский. Lunch: Инжирный Персик, Помидоры, Морковь, Hortex Шампиньоны, Глобус Говяжий Стейк Стриплойн, Spighe Di Campo Спагетти. Dinner: Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Манго, Националь Кокосовая Стружка. Snacks/Other: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YashiYana's Weight History
|