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Na endlich tut sich mal was, wenn auch minimal 👍
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51.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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806 kcal
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Fat: 27.77g | Prot: 53.92g | Carbs: 91.48g.
Breakfast: Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, Ja! Skyr Natur, Xucker Xucker Light, REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Wasser, Zirkulin Flohsamenschalen, Plattpfirsich. Lunch: Dr. Oetker Crème Légère, Sawi Basmati Reis, Weißkohl, Food For Future Veganes Hack. Dinner: Gutfried Hähnchenbraten Roast Chicken, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, REWE Whole & Pure, Süßkirschen. Snacks/Other: Espresso, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Wasser, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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