Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2021
|
74.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1501 kcal
|
Fat: 64.27g | Prot: 115.29g | Carbs: 108.76g.
Breakfast: Персик Персик, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Галя Балувана Фрикадельки Дитячі, Vito Грано Хлеб Пшеничный Низкокалорийный , Гречка Отварная. Lunch: Семга Слабосоленая, Vito Грано Хліб Грано Пшеничний З Пророщеним Зерном, Авокадо, Ферма Сыр Сулугуни , Овощное Рагу. Dinner: Куриное Филе на Пару. Snacks/Other: Хомка Семечки, Milka Белый Шоколад, Персик Персик. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ляля2020's Weight History
|