Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2021
|
71.4 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
968 kcal
|
Fat: 36.88g | Prot: 40.06g | Carbs: 127.29g.
Breakfast: SPAR Варенье по-Домашнему из Земляники, Кофе с Молоком, Творог 5%, Тушеные Овощи, Увелка Кукурузная Каша на Воде . Lunch: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Сырный Дом Сыр Сулугуни, Салат Овощной со Сметаной. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elen060284's Weight History
|