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Das läuft gerade etwas zäh. 1-1,5kg in 1,5 Wochen...bin skeptisch ob das klappt.
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60.4 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1316 kcal
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Fat: 54.47g | Prot: 54.74g | Carbs: 148.14g.
Breakfast: Kichererbseneintopf. Lunch: Milbona Schlagsahne, Kakao und Zucker-Gemisch (mit Fettarmer Milch). Dinner: Ja! Lasagne Gemüse, REWE Beste Wahl Kartoffel-Gemüse Auflauf. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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