Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2021
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129.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 61.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1185 kcal
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Fat: 30.02g | Prot: 51.34g | Carbs: 181.06g.
Breakfast: Aveia em Flocos, Continente Papaia, Café (Infusão), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Lunch: Melão Amarelo, Cenouras Cozidas, Macarrão, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida). Dinner: Café (Infusão), Tomates, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Snacks/Other: Dia Leite Meio Gordo, Pingo Doce Corn Flakes, Aveia em Flocos, Mamão, Melão Amarelo, Danone Danacol Aveia. more...
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3551 kcal
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Exercise:
Aerobics - 5 minutes, Bike Machine (Cycling) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.6 kg a Week
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Fernanda Oliveiraa's Weight History
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