Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2021
|
85 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1576 kcal
|
Fat: 90.42g | Prot: 65.58g | Carbs: 129.30g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Grow Food Омлет с Рикоттой и Шпинатом. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Продукты из Елани Сыр Топленое Молочко, Виктория Котлета Классическая Рыбная , Картошка Тушеная. Dinner: Ковчег Слойка с Ветчиной и Сыром, Дудник Три Шоколада. Snacks/Other: Избенка Запеканка Творожная 3,5%, La Pina Арахисовая Паста. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena111555666's Weight History
|