Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2021
|
104.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2880 kcal
|
Fat: 141.22g | Prot: 85.02g | Carbs: 330.73g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Помидоры, Батон Нарезной, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Гречка Отварная, Кофе с Сахаром. Lunch: Батон Нарезной, Помидоры, Масло Подсолнечное, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Гречка Отварная. Dinner: Бащинский Сало З Часником, Сметана , Хлеб Черный, Сырники, Гречневый Суп. Snacks/Other: Леденец, Булочка с Маком, Пирожное Заварное, Сахар, Дыня. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Семен Буденный's Weight History
|