|
Наконец-то вес сдвинулся, после двухнедельного застоя
|
67.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1503 kcal
|
Fat: 68.26g | Prot: 107.10g | Carbs: 123.25g.
Breakfast: Помидоры, Сливочный Сыр с Горгонзолой, Семга Слабосоленая, Авокадо, Комгалком Хлібці Житні. Lunch: Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Картофель Молодой, Огурец (с Кожурой). Dinner: Фрукты Слива, Комгалком Хлібці Житні, Авокадо, Oliveira Da Serra Оливковое Масло Нерафинированная Первого Отжима, De Luxe Тунец в Собственном Соку, Premialle Фета Безлактозная, Торчин Соевый Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Капуста, Помидоры. Snacks/Other: Словяночка Молоко 2,5%, Словяночка Молоко 2,5%, Нектарин. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
 Comments
две недели? 😳 Вы молодец что продолжаете работать над собой не смотря ни на что, я б давно уже здалась и забила. горжусь Вами!
21 Jul 21 by member: Ангелина1909
|
Спасибо) я знала, что нарушений у меня нет, нужно просто подождать и вес уйдёт
21 Jul 21 by member: Виктория0618
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Виктория0618's Weight History
|