Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2021
|
71.6 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1672 kcal
|
Fat: 92.96g | Prot: 52.33g | Carbs: 153.30g.
Breakfast: Черника, Блины Диетические, Блины, Мягкие Хлебные Палочки с Чесноком и Сыром Пармезан, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Бургер Кинг Шримп Ролл. Dinner: Бургер Кинг Сырный Соус , Бургер Кинг Наггетс Бургер, Бургер Кинг Брауни. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|