Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2021
|
69.1 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
972 kcal
|
Fat: 46.19g | Prot: 47.82g | Carbs: 90.40g.
Breakfast: Alpen Gold Молочный Шоколад Oreo Яркая Малина, Lipton Холодный Чай. Lunch: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Бахетле Хлеб по Дюкану. Dinner: Grow Food Шаверма с Курицей. more...
|
steady weight
|
|
Charleeeey's Weight History
|