Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2021
|
46.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1541 kcal
|
Fat: 69.53g | Prot: 99.71g | Carbs: 127.99g.
Breakfast: Нутелла Шоколадная Паста, Маркет Перекресток Вишня без Косточки Быстрозамороженная , Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , Данон Творог Мягкий 0%, Яичный Белок, Яйцо, Biovin Collagen , Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , Pretto Риккота. Lunch: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Брокколи на Пару. Dinner: Пельмени, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Сухие Семена Чиа, IL'eco Арахисовая Паста Классическая, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Шоколадная Гранола, Магнит Банан, Магнит Слива, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Данон Творог Мягкий 0%. Snacks/Other: BioVin Protein Bar Coconut & White Chocolate , Monster Black Monster, Малина, Дыня, Крыжовник. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinaaa_fx's Weight History
|