Pinguin1512's Journal, 21 Jul 21

Immer noch ☹️
51.4 kg Lost so far: 10.6 kg.    Still to go: 2.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 21 July 2021:
928 kcal Fat: 31.64g | Prot: 60.28g | Carbs: 115.95g.   Breakfast: REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Zirkulin Flohsamenschalen, Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, Wasser, Xucker Xucker Light, Ja! Skyr Natur, Banane. Lunch: Lidl White Tiger Garnelen in Knoblauch-Kräuteröl, Baresa Grüne Oliven Gefüllt mit Paprikapaste, Tomaten, Gurke (mit Schale), Edeka Romanasalat, Lauchzwiebeln, Gelbe Paprika. Dinner: Gutfried Hähnchenbraten Roast Chicken, REWE Whole & Pure, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Erdbeeren, Süßkirschen, Kohlrabi. Snacks/Other: Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Tee, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee. more...
steady weight

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