Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2021
|
67.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3020 kcal
|
Fat: 103.59g | Prot: 250.20g | Carbs: 265.85g.
Breakfast: Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Lecinova Lecitina di Soia Pura, Carote, Carne di Petto di Tacchino, Pane Integrale, Novi Crema. Lunch: Ciliegie, Antica Dolceria Rizza Cioccolato di Modica Fondente, Pompelmo (Rosa e Rosso), Carote, Bonduelle Piselli Finissimi, Lecinova Lecitina di Soia Pura, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Fage Yogurt Greco Total 0%, Melinda Mela Renetta. Dinner: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Auchan Rape Rosse, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento). more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|