Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2021
|
53.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1092 kcal
|
Fat: 50.98g | Prot: 79.07g | Carbs: 80.30g.
Breakfast: Шоколад, Лето Лук Зелёный , Кефир 2,5%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Куриные Сосиски, Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Красная Смородина, Говядина Тушеная, Помидоры, ВкусВилл Котлеты Домашние (Говядина, Свинина), Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Огурец (с Кожурой), Лента Пангасиус Филе. more...
|
|
1681 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 54 minutes, Resting - 13 hours and 6 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzmina_lyuda's Weight History
|