Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2021
|
67 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1898 kcal
|
Fat: 42.12g | Prot: 210.91g | Carbs: 154.89g.
Breakfast: Jacobs Monarch Crema, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Яйцо, Чеснок, АТБ Шампиньоны , Лук, Морковь, Куриное Филе. Lunch: Жменька Крупа Гречневая. Dinner: Американо, Pasta Family Арахисовая Паста Шоколад Протеин, Tasty Style Хлебцы Гречаные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Максим Куга's Weight History
|