Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2021
|
55.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1372 kcal
|
Fat: 50.04g | Prot: 34.46g | Carbs: 192.49g.
Breakfast: Zielona Herbata, Czarna Porzeczka, SFD Masło Orzechowe , Jagodzianki. Lunch: Bakalland Popcorn Solony, Bonitki Herbatniki Petit Beurre, SFD Masło Orzechowe , Pączek z Nadzieniem Kremowym, Biedronka Pączek z Marmoladą i Lukrem, Ferrero Nutella, Krakuski Ciastka Maślane , Kawa. Dinner: Pieczywo Chrupkie Żytnie, Coca-Cola Coca-Cola, Rosół z lanymi kluskami. Snacks/Other: Algida Big Milk Tiki Taki , Wedel Czekolada Gorzka, Skittles Skittles, Ogórek Małosolny, Aldi Paluszki Rybne, Chleb Pszenno-Żytni. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|