Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2021
|
54.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1437 kcal
|
Fat: 57.89g | Prot: 100.94g | Carbs: 125.39g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Ананас, Белый Город Молоко 2,5%, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная , Медовик, Вологодское Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ашан Киви, Лента Яблоко, Магнит Слива, Полянка Сметана 15%, Перец фаршированый, Гречка Отварная, Кабачок Гриль. Dinner: Protein Rex Protein Rex Gym Кокос, Чизкейк. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinakowa's Weight History
|