Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2021
|
65.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2862 kcal
|
Fat: 117.32g | Prot: 93.05g | Carbs: 359.45g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Ростик'c - KFC Соус Терияки, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном, Сметана , Блинчики, Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Meller с Морской Солью. Lunch: Постный Борщ, Сметана , Огурец (с Кожурой), Огурец, Красные Помидоры. Dinner: Хлебный край Квас, Моя Цена Квас, Русский Дар Квас Традиционный, Очаковский Квас, Квас, Nestle Кит Кат (46г), Котлета Домашняя, ВкусВилл Торт Птичье Молоко, Куриное Царство Шашлык , Петелинка Шашлык, Сладкий Красный Перец, Салат, Сырой Овощ, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Сметана , Лидский Квас, Обычные Блины, Гост Лимонад. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
растение.,.'s Weight History
|