|
Вот и съездила в Москву, честно говоря, думала все будет намного хуже, а в итоге +1,1 кг
Живем дальше 💪🏻
|
37.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
488 kcal
|
Fat: 18.31g | Prot: 48.72g | Carbs: 24.59g.
Breakfast: Магнит Банан, Просто Форель Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Белый Хлеб, Дары Природы Фундук , Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline. Dinner: Помидоры, Сэн Сой Нори, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Ого Отруби Пшеничные, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|