Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2021
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74.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1166 kcal
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Fat: 64.01g | Prot: 24.36g | Carbs: 120.89g.
Breakfast: Alnatura Schoko-Nuss, Milkana Schmelzkäse mit Gouda, Arla Kærgården Ungesalzen, Weizenbrötchen. Dinner: Alnatura Schoko-Nuss, Gut & Günstig Kalbsleberwurst, Gut & Günstig Frischkäse, Gut & Günstig Frischkäse mit Kräutern, Arla Kærgården Ungesalzen, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen. Snacks/Other: LU Küchlein Petit LUC Chocolat, Gut & Günstig Haselnuss Doppelkekse, Gut & Günstig Schoko Tatzen. more...
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steady weight
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