Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2021
|
73.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1154 kcal
|
Fat: 28.76g | Prot: 37.45g | Carbs: 129.96g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Быстров Каша Овсяная с Черникой. Lunch: Кефир 1%, Подсолнечное Масло, Магнит Помидоры Черри, Шпинат. Dinner: Саке, Своя Компания Ролл Запечённый с Лососем и Креветкой, Суши Шоп Ролл Калифорния . more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlexVozgrina's Weight History
|