Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2021
|
114.2 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 44.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1781 kcal
|
Fat: 138.60g | Prot: 121.60g | Carbs: 12.26g.
Breakfast: Буренка Сливки 15%. Lunch: Базилик, Щавель, Петрушка, Запеченный или Жареный Лосось. Dinner: Огурцы Кислого Рассола, Сильпо Икра Трески, Грудинка Свиная Тушёная, Матиас Филе Сельди. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
sneganchik's Weight History
|