Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2021
|
67.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1505 kcal
|
Fat: 68.55g | Prot: 69.04g | Carbs: 159.57g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Изюмом, Кофе с Молоком. Lunch: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Лосось на Гриле. Dinner: Zanuy Тортилья с Семечками, Almette Творожный Сыр, Черешня Черешня, Грецкие Орехи, Голубика, Клубника, Ермолино Сырники с Изюмом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|