Pinguin1512's Journal, 20 Jul 21

Stillstand 🤔
51.4 kg Lost so far: 10.6 kg.    Still to go: 2.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 20 July 2021:
1022 kcal Fat: 33.95g | Prot: 63.48g | Carbs: 125.74g.   Breakfast: Wasser, Zirkulin Flohsamenschalen, Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, Alpro Cashewmilch, REWE Beste Wahl Granatapfelkerne, Xucker Xucker Light, Ja! Skyr Natur. Lunch: Dr. Oetker Crème Légère, Tomaten, Baresa Grüne Oliven Gefüllt mit Paprikapaste, Lauchzwiebeln, Edeka Romanasalat, Gurke (mit Schale), Lidl Truthahnbrust Salatstreifen, Rapsöl. Dinner: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, REWE Whole & Pure, Gutfried Hähnchenbraten Roast Chicken, Süßkirschen, Erdbeeren. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Lord Nelson Brennesseltee, Tee, Wasser, Extreme Salted Caramel, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Tee. more...
steady weight

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