Inyliya's Journal, 20 Jul 21

что блин с весом. соблюдаю питание. двигаюсь много. фитнес . а вес скачет .не понимаю почему.

46.8 kg Lost so far: 4.8 kg.    Still to go: 1.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1397 kcal

Fat: 43.79g | Prot: 67.52g | Carbs: 173.03g.   Breakfast: Рогачев Сгущенка, Dr. Korner Хлебцы, Чай, Молочный Суп. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Челны Холод Мороженое Ушастик, Мираторг Рассольник, Bonduelle Горох. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Цикорий, Первая Свежесть Котлета Куриная Сливочная, Рис Отварной. Snacks/Other: Творог 5%, Летний День Молоко 3,2%, Цикорий, Ратибор Варенье Малиновое, Огурец (с Кожурой). more...