Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2021
|
59.3 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2453 kcal
|
Fat: 118.89g | Prot: 186.45g | Carbs: 148.85g.
Breakfast: Магнит Томаты Свежие, Магнит Огурцы, ВкусВилл Белок Яичный, Окское Яйцо Отборное, Белый Великан Сосиски из Мяса Кролика, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Магнит Огурцы, Магнит Огурцы, Петелинка Куриное Филе Без Кожи . Dinner: Магнит Слива, Магнит Огурцы, Магнит Огурцы, Кухня на Районе Окрошка на Квасе, Yami Yami Томлёные Телячьи Щёчки с Мятым Картофелем. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|