Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2021
|
49.8 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
704 kcal
|
Fat: 28.98g | Prot: 46.52g | Carbs: 64.27g.
Breakfast: Рулет из Лаваша с Творогом, Campina Сливки Порционные, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Campina Сливки Порционные, Кофе (из Молотых Зерен), Окрошка на Кефире. Dinner: Пирог из Лаваша, Огурец (без Кожуры), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Персики, Чай, Cake Home Пирожное Анна Павлова. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
makonda2008's Weight History
|