Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2021
|
70.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1061 kcal
|
Fat: 40.02g | Prot: 86.35g | Carbs: 93.92g.
Breakfast: Му-Му Бутерброд с Помидором, Ветчиной и Сыром, Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира). Lunch: Творог (Полностью Обезжиренный), Салат из Помидоров и Огурцов, Серышевский Творог Обезжиренный 1,5%, Блины на Молоке. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koketka666's Weight History
|