Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2021
|
66.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
852 kcal
|
Fat: 23.97g | Prot: 68.58g | Carbs: 89.05g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Красный Октябрь Какао Порошок, Житница Здоровья Клетчатка, Яйцо, Домик в деревне Кефир 1%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Печень, Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: Landers Сыр Легкий 30%, Поджаренный Белый Хлеб. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
skrepka78's Weight History
|