Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2021
|
67.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1561 kcal
|
Fat: 60.30g | Prot: 87.16g | Carbs: 174.15g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Кунжутное Масло (Тахини), Ферма Масло Сливочное 82,5%, Малина, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мястория Бифштекс Абердин, Картофель Отварной. Dinner: Danone Йогурт 1,5%, President Камамбер, Клубника. Snacks/Other: Roshen Bim Bom , Roshen Конфета Коровка. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|