Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2021
|
94.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1707 kcal
|
Fat: 52.59g | Prot: 67.87g | Carbs: 246.99g.
Breakfast: Варенье, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Сахаром, Кофе, Овсяная Каша на Воде. Elevenses: Варенье, Оладьи, Кофе, ВкусВилл Оладьи Печёночные. Lunch: Киви, Партия Еды Рассольник с Курицей. Tea: Фруто Няня Детское Питание. Dinner: Пицца Капричиоза, Чай с Сахаром. Supper: Мёд, Смешанные Орехи. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexey.frolov's Weight History
|