Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2021
|
61.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
916 kcal
|
Fat: 36.14g | Prot: 84.30g | Carbs: 64.03g.
Breakfast: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Bonfesto Рикотта Лайт. Lunch: Суп Куриный с Картофелем, Гармония Сметана 20%, Творожная Запеканка Казакова. Dinner: Пятерочка Чиабатта , Гарибальди Вырезка Охотничья, Каз. Котлета Куриная Рубленая , Помидоры, Гречка Отварная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tolochkova-k's Weight History
|