Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2021
|
69 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1222 kcal
|
Fat: 42.03g | Prot: 113.31g | Carbs: 93.60g.
Breakfast: Fruttis Йогурт 5%, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Сливочное Масло, Край Каравай Хлеб Финский. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Пискаревский Творог 5%, Вологодский Молочный Комбинат Биокефир 2,5%. Snacks/Other: Maxler Ultra Whey, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drozd.kseniia's Weight History
|