Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2021
|
83.8 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1687 kcal
|
Fat: 91.37g | Prot: 38.12g | Carbs: 171.09g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Подсолнечное Масло, SPAR Плов Узбекский с Бараниной. Lunch: Колибри Лакомство Колибри , Огурец (с Кожурой), Укроп, Молодой Зеленый Лук, Помидоры, Плов, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Ароматы Жизни Горчичное Масло Коричневое Нерафинированное. Dinner: Чеснок, Наш Хлеб Хлеб Украинский, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Крыжовник, Благодей Квас Традиционный. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Коза Милка's Weight History
|