Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2021
|
115 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 45 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1535 kcal
|
Fat: 124.47g | Prot: 82.35g | Carbs: 18.35g.
Breakfast: Лимон, Буренка Сливки 15%. Dinner: Грудинка Свиная Тушёная, Олком Майонезный Соус 30%, Сильпо Икра Трески, Свинина Тушеная, Вареное Яйцо, Бекон (Жареный), Огурцы Кислого Рассола. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
sneganchik's Weight History
|