Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2021
|
62 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1407 kcal
|
Fat: 63.66g | Prot: 54.91g | Carbs: 174.83g.
Breakfast: Простой Йогурт (Обезжиренный), Лаваш Армянский, Мафия Вкуса Омлет с Помидорами и Зеленью, Огурец (с Кожурой), Альпен Гольд Шоколад Фундук, Кофе с Сахаром. Lunch: Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная, Гороховый Суп. Snacks/Other: РосФрост Эскимо в Шоколадной Глазури СССР, Абрикосы, Голден Яблоко , Кофе, Альпен Гольд Шоколад Фундук. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анаит255's Weight History
|