Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2021
|
61.5 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
981 kcal
|
Fat: 42.24g | Prot: 91.54g | Carbs: 51.47g.
Breakfast: Сыр Сулугуни, Здорово Пшеничные Цельнозерновые Хлебцы, Вареное Яйцо. Lunch: Zero Чесночный Соус , Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макароны Отварные. Dinner: Зеленое Яблоко, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Кальмар Сушеный. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiyIsh's Weight History
|