|
Bu işte bir terslik yok, yedim yahu yedim, pişman mıyım hiçte bile 🤭
|
69.2 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1098 kcal
|
Fat: 37.33g | Prot: 55.44g | Carbs: 142.02g.
Breakfast: Tantuni. Lunch: Yaprak Sarma, Çökelek, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Leblebi. Dinner: Leblebi, Menemen, Semizotu, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Salçalı Makarna. more...
|
Gaining 11.2 kg a Week
|