Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2021
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66.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3743 kcal
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Fat: 143.38g | Prot: 262.46g | Carbs: 342.54g.
Breakfast: Melinda Mela Renetta, Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Yogurt Intero al Naturale, Mele Granny Smith, Latte Parzialmente Scremato, Fiocchi d'Avena, Ultimate Italia Krono Protein 95, Antica Dolceria Rizza Cioccolato di Modica Fondente. Lunch: Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Coop Avocado , Barilla Legumotti Lenticchie Rosse e Piselli . Dinner: Lecinova Lecitina di Soia Pura, Coop Avocado , Vipiteno Yogurt Intero Bianco, Pane Comune, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento). Snacks/Other: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Vipiteno Yogurt Intero Bianco, Fage Yogurt Greco Total 0%, Albicocche. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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