Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2021
|
92 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1694 kcal
|
Fat: 62.32g | Prot: 98.04g | Carbs: 193.12g.
Breakfast: Белый Замок Масло Сливочное Крестьянское, Смак Хлеб Дачный, Рафинад, Кофе, Яйцо. Lunch: Сегодня и Всегда Молоко 3,2%, Кофе, Рафинад, Gigabyte Батончик с Арахисом, Карамелью и Нугой, Цукини, Помидоры, Куриное Филе. Dinner: Арбуз, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят. Snacks/Other: Aptonia Злаковый Батончик с Глазурью из Молочного Шоколада и Кокосовым Орехом, Рафинад, Кофе. more...
|
|
2573 kcal
|
Exercise:
Hiking - 40 minutes, Resting - 16 hours and 20 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
minililik's Weight History
|